Uống tinh bột nghệ nguyên chất đẹp da tại sao nổi mụn

Nhiều bạn thắc mắc tinh bột nghệ nguyên chất là một loại dược liệu giúp làm đẹp, tái tạo tế bào da, trắng sáng da tuy nhiên sử dụng một thời gian lại bị mụn nhọt và vàng da.

Uống tinh bột nghệ nguyên chất đúng cách chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu

Vậy tinh bột nghệ có thật sự làm đẹp da?

Theo như lương y Nguyễn Đức Nghĩa - Ủy viên Ban chấp hành Hội dược liệu tại TP. HCM, củ nghệ tươi ta có thể chế tạo ra bột nghệ và tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ thường có hàm lượng hoạt chất dinh dưỡng cao hơn so với bột nghệ thông thường. Tinh bột nghệ khi sờ vào mịn hơn. Bột nghệ thì thường sạn tay do có lẫn các tạp chất thô và xơ.

Trong nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng tiêu viêm, làm sáng da và kháng khuẩn. Việc uống bột nghệ và tinh bột nghệ có tác dụng giúp đẹp da, tuy nhiên cần phải biết cách sử dụng với liều lượng và hướng dẫn cụ thể.

Liều dùng đối với bột nghệ có thể dao động từ 4-12 g 1 ngày, đối với tinh bột nghệ khoảng 2-4 g 1 ngày, tùy vào thời gian sử dụng mà có liều lượng ít hay nhiều sao cho phù hợp với cơ địa của mỗi người.

Ngoài ra, nhiều người dùng bột nghệ hay tinh bột nghệ nguyên chất pha với nước ấm để làm mặt nạ dưỡng trắng da, xóa mờ vết thâm và chữa lành vết thương. Mặt khác, nghệ cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân an toàn.

Đối với một số người sau một thời gian dùng tinh bột nghệ thì bị mụn nhọt, nóng trong người là do dùng với hàm lượng lớn trong một thời gian dài.

Uống tinh bột nghệ nguyên chất đúng cách chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu

Trong tinh bột nghệ nguyên chất có tính ấm, nếu dùng lâu với hàm lượng cao thì cơ thể sẽ không kịp bài tiết, khiến cho da hoặc mắt bị vàng và gây nóng cơ thể.

Tác dụng của tinh bột nghệ còn phụ thuộc vào thể trạng của từng người mà có hiệu quả hay không hiệu quả.

Ngoài ra để tránh sử dụng phải các loại bột nghệ kém chất lượng và chứa nhiều thành phần hóa học không rõ ràng nhằm tạo màu và tạo mùi, người dùng có thể tự làm tinh bột nghệ nguyên chất ngay tại nhà.

Nghệ tươi sau khi thái lát thì đem trụng qua nước sôi từ 5 đến 10 phút để giúp tinh bột nghệ thơm và bảo quản được lâu hơn. Sau đó, phơi khô và tán nhuyễn.

Để tăng hiệu quả làm đẹp da khi sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất, người dùng có thể bổ sung thêm nhiều rau củ quả, kết hợp uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và tập thể thao.

Tinh bột nghệ và sữa - sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Uống tinh bột nghệ nguyên chất đúng cách chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu

Sữa nghệ giàu có chứa chất chống oxy hóa, hoạt động như một chất giảm và chống đau đầu, giảm nguy cơ các bệnh tim và nghẽn mạch máu não.

Công dụng bổ máu

Sữa tinh bột nghệ nguyên chất còn là loại thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng thanh lọc máu trong cơ thể hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong củ nghệ cũng làm sạch hệ thống tụ huyết và hỗ trợ tiến trình thanh lọc máu.

Công dụng kháng viêm

Sữa tinh bột nghệ có đặc tính kháng viêm, tăng cường và hỗ trợ các hoạt động của khớp. Sữa làm giảm sưng tấy, giảm đau nhanh và cải thiện sự linh hoạt cơ bắp ở những người bị viêm khớp.

Công dụng trị cảm

Nghệ có tính sát trùng và khả năng chống viêm hiệu quả. Khi bạn bị ho và cảm, hãy uống một ly sữa ấm pha chung nửa muỗng cà phê tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài miếng nghệ tươi. Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của tinh bột nghệ kết hợp với tính làm dịu của sữa sẽ giảm ho hiệu quả.

Công dụng giúp dễ ngủ

Nếu bạn cảm thấy khó ngủ hoặc mắc chứng mất ngủ nên uống một ly sữa tinh bột nghệ nguyên chất ấm khoảng một tiếng trước khi đi ngủ. Sữa có chứa serotonin và melatonin pha chung với các chất dinh dưỡng tốt từ củ nghệ sẽ có công dụng làm giảm stress, kích hoạt cảm giác buồn ngủ, giúp các bạn ngon giấc hơn.

Công dụng giảm đau bụng

Uống sữa ấm và tinh bột nghệ nguyên chất có thể giúp bạn gái giảm cơn đau bụng kinh. Tinh chất của nghệ giúp giảm co thắt tử cung và sữa ấm làm cơn đau giảm hẳn.

Công dụng dưỡng da

Sữa nghệ còn có công dụng chăm sóc da hiệu quả, ngâm mình trong tinh bột nghệ sữa hoặc thoa vào những vùng da bị dị ứng, phương pháp này có công dụng giảm những vết đỏ trên da, giúp da mịn màng hơn.

Công dụng giảm cân

Sữa nghệ có công dụng giảm chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày, điều này giúp bạn có thể kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Tham khảo thêm các bài viết khác trên tinhbotnghelevu.com. Bạn có thể mua tinh bột nghệ nguyên chất tại Tphcm, hãy liên hệ Lê Vũ Beauty để đảm bảo chất lượng an toàn nhé.

lam-dep-bang-tinh-bot-nghe-vang-nguyen-chat tinh-bot-nghe-nguyen-chat 06:38